Zentrum für Altersmedizin & Naturheilverfahren
Entspannungsverfahren
Haben Sie schon häufiger den Rat bekommen, sich öfter zu entspannen? Sie wissen nur nicht genau wie? Probieren Sie in dieser Woche verschiedene Techniken und Methoden aus!
Progressive Muskelrelaxation * Autogenes Training * Achtsamkeit * Meditation * QiGong * Yoga
jeweils ca. 30 Minuten
bequeme Kleidung empfehlenswert
Vitalwochenangebot: 5,00 Euro/Kurs
Gemeinsam gesund kochen
Tipps für eine gesunde Ernährung bekommen.
Gemeinsam ein gesundes und vollwertiges Menü zubereiten.
Und anschließend gemeinsam verzehren!
Für Groß und Klein!
Unkostenbeitrag: 6,00 Euro
(Kinder 4 Euro)
Fastenwoche
Ärztlich begleitetes Heilfasten nach Buchinger – eine Frischzellenkur für Körper und Seele!
Starten Sie „entschlackt“ ins neue Jahr…
Informationen und Anmeldung unter
www.ihr-landarzt.de
Afrikanisches Trommeln
Trommeln bringt uns zu uns selbst – raus aus dem Kopf, rein in den Rhythmus!
Lebensfreude und Leichtigkeit spüren, Energie tanken. Beschwingt ins Jahr starten.
Keine Vorkenntnisse erforderlich!
Unkostenbeitrag: 9,00 Euro
Kneipp-Güsse
Wechselwarme Güsse trainieren die Gefäße, wirken schmerzlindernd, ausgleichend auf das vegetative Nervensystem und stärken die Abwehr gegen Infekte. Mit einem Kneipp-Guss können Sie am Morgen erfrischt in den Tag starten, am Abend zur Ruhe kommen.
Vitalwochenangebot:
pro Guss 5,00 Euro
Heusackpackungen
Fest eingepackt mit einem heißen Heusack entspannen: die tiefgehende Wärme löst Verspannungen der Nacken- und Rückenmuskulatur, der Heugeruch beruhigt unter vegetatives Nervensystem und mildert Stress-Symptome.
Dauer: 20-30 Minuten
Vitalwochenangebot: 7,00 Euro
Laufgruppe
Schon länger vorgenommen, (wieder) mit dem Laufen anzufangen? Starten Sie in dieser Woche gemeinsam mit anderen!
Für Anfänger und Fortgeschrittene – Laufschuhe an und los!
Gehgruppe
Für alle, die sich (noch) nicht fit genug fürs Laufen fühlen – sich aber mehr Bewegung vorgenommen haben.
Wir gehen gemeinsam eine „große Runde“.
Frühsport
mit Herrn Zutz und der Gesundheitssportgruppe Neubukow – auch für Untrainierte!
Ort: Turnhalle!
Wir bieten dauerhaft folgende Anwendungen an:
- Testungen zur spezialisierten geriatrischen Diagnostik
- Heusackpackung
- Blutegel-Therapie
- Schröpf-Therapie
- Kneipp-Güsse
- Spezialsprechstunde für unsere Naturheilverfahren
- Wechselnde Kursangebote: QiGong, Begleitetes Heilfasten
- Wasserstrahl-Massage mittels VELUSjet (medical)