Verein für Gesundheitsfürsorge, Prävention und Gemeinschaftsförderung
UNSRE AKTUELLEN KURSE
„Ehrliches miteinander“ nach Gopal Norbert Klein – ein echter Austausch, der verbindet.
Diese Selbsthilfemethode unterstützt uns auf einfach Weise gemeinsam in Kontakt zu kommen und dadurch unsere Nervensysteme zu beruhigen. Es bedeutet, dass wir einem anderen Menschen gegenüber das mitteilen, was gerade in uns ist. Im Hier & Jetzt. Der andere hört aufmerksam und mitfühlend zu. Dabei findet das Mitteilen auf 3 Erlebnisebenen statt.
Körperempfindungen, Gefühle, Gedanken
Gruppenleitung: Anja Wellnitz
Kosten: ehrenamtlich / Spende möglich
Wann: dienstags, 18-19 Uhr
Wo: Gruppenraum, 1. Etage
Anmeldung bitte unter: 0163 7117275
„Vital statt erschöpft“ – Energie tanken durch natürliche Alltagsroutinen
Ein Wohlfühlen-Workshop für einen Alltag mit mehr Klarheit und Kraft
Falls Du das Gefühl hast, dein Körper läuft ständig auf Reserve, – dann könnte die Ursache an Energieräubern im Alltag liegen.
Unsichtbare Belastungen durch Stress, Umweltgifte, Ernährung u.v.m. können unseren Säure-Basen-Haushalt aus dem Gleichgewicht bringen und unsere Energie unbemerkt sabotieren.
In diesem Workshop zeige ich dir wie du mit kleinen Alltagsroutinen spürbare Veränderungen bewirken kannst.
Workshop mit Anne Fuchs
Wann: 16.10. um 17:30 Uhr
Wo: Gruppenraum, 1. Etage
Anmeldung erforderlich unter: 0174 7 3742513
NEU ab November!
Yoga
Kursleitung: Doreen Stösser
Start: Donnerstag, 06.11.25, 10x, immer donnerstags ab 18:15 Uhr, Dauer jeweils 90 min
Kosten: 90 Min., 15 €
