Starten Sie
FIT und BESCHWINGT ins neue Jahr!
12. – 16.01.26 mit folgenden Angeboten:
Entspannungsverfahren
Fühlen Sie sich auch oft ausgelaugt und gestresst? Probieren Sie in dieser Woche verschiedene Methoden zur Entspannung aus!
Autogenes Training * QiGong * Yoga *
jeweils ca. 20 bis 30 Minuten
bequeme Kleidung empfehlenswert
Vitalwochenangebot: 5,00 Euro/Kurs
Gesunde Ernährung
Sie haben sich fürs neue Jahr vorgenommen, gesünder zu essen? Die Ernährungsberaterin Anja Deppner gibt eine Einführung in gesunde Ernährung.
Ihre Tipps können gleich praktisch in eine Mahlzeit umgesetzt und gekostet werden. Guten Appetit!
Anmeldung erforderlich: zaun@ihr-landarzt.de
Unkostenbeitrag: 25 Euro
(inkl. Essen)
BIA-Messung
Ihre Körperzusammensetzung wird bestimmt, Sie erhalten anschließend von der Ernährungsberaterin Anja Deppner eine indiduelle Auswertung und Beratung.
Nur mit Termin!
Anmeldung: zaun@ihr-landarzt.de
Vitalwochenangebot: 25 Euro
Hausmittel bei Erkältung
Lernen Sie nützliche Naturheilmethoden kennen – preiswert und praktisch für zu Hause!
Leitung: Manja Dannenberg
Unkostenbeitrag: 5 Euro
Vital statt erschöpft
In diesem Workshop lernen Sie, wie Sie Ihren Körper mit frischen Lebensmitteln, kleinen Detox-Routinen und natürlicher Pflege unterstützen können.
Leitung: Anne Fuchs
Unkostenbeitrag: 20 Euro
(inkl. Materialien)
Kneipp-Güsse
Wechselwarme Güsse trainieren die Gefäße, wirken schmerzlindernd, ausgleichend auf das vegetative Nervensystem und stärken die Abwehr gegen Infekte. Mit einem Kneipp-Guss können Sie am Morgen erfrischt in den Tag starten, am Abend zur Ruhe kommen.
Bitte ein Handtuch mitbringen.
Vitalwochenangebot: 4,00 Euro
Heusackpackungen
Fest eingepackt mit einem heißen Heusack entspannen: die tiefgehende Wärme löst Verspannungen der Nacken- und Rückenmuskulatur, der Heugeruch beruhigt unter vegetatives Nervensystem und mildert Stress-Symptome.
Vitalwochenangebot: 7,00 Euro
Lichttherapie
Der Winter schlägt aufs Gemüt – beugen Sie mit einer Lichttherapie dem Winterblues vor!
Vitalwochenangebot: 6,00 Euro
Kälte-Terraintraining
Ein dosiertes Herz-Kreislauf-Training an der frischen Luft – für alle, die wieder mehr in Bewegung kommen und ihre Kondition unter ärztlicher Anleitung steigern wollen.
Sportschuhe an, Jacke aus – und los!
Fastenwoche
Ärztlich begleitetes Heilfasten nach Buchinger – eine Frischzellenkur für Körper und Seele!
Starten Sie „entschlackt“ ins neue Jahr…
Informationen und Anmeldung unter